Vätskebalansen

När kurserna är igång så kommer det med stor sannolikhet att bli varmt och svetten pärlas på pannan. Då är det bra att ha med sig en vattenflaska för att hålla vätskebalansen. Ha gärna flaskan märkt så att den inte riskerar bli förväxlad.

Skor

En annan viktig sak är vad du har för skor. Det Bljuda rekommenderar är att du har en sko som sitter ordentligt fast på foten och har en gummi eller lädersula. Om skon har en klack så är det bra om den är bred och ganska låg. Undvik alltså högklackade skor. Är du osäker vad som fungerar så ha med dig något alternativ att byta med.
När det blir blött och slaskigt ute så vill jag att du har med dig dansskorna separat och byter skor när du kommer till danslokalen. Det finns risk för att halka om det är vattenpölar på golvet.

Betalning

Betalning sker på plats eller via BG. I samband med kursstart kommer det mer information till de som anmält sig.